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RESPIRO IN āsana E prāṇāyāma.
Sabato 24 Ottobre 2026 10:00 - 18:00
GIORNATA DI APPROFONDIMENTO SUL RESPIRO, in preparazione al Prāṇāyāma.
La pratica di yoga si basa fondamentalmente sul respiro: e per questo è necessario comprendere bene quali sono i muscoli respiratori, potenziarli e acquisire l’abilità di attivarli in maniera intensa e/o sottile.
Questo ciclo di otto lezioni è indicato prevalentemente sia a coloro che si vogliono orientare nello yoga per imparare a coltivare
il respiro in āsana, sia a coloro che praticano già da tempo, ma che hanno l’interesse di perfezionare la loro pratica di prāṇāyāma.
Otto incontri per affrontare le più importanti tematiche e comprendere il ruolo del respiro: IL VERO PROTAGONISTA DEL PROCESSO.
Avremo così modo di illustrare, provare, correggere, perfezionare e cercare di comprendere
il senso profondo del processo respiratorio.
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Incontri individuali
Laboratory / approfondimenti
Le attività che vi proponiamo nascono dall'esigenza di crescita e di sviluppo interiore dell'uomo, non sono attività sanitarie o parasanitarie. Il nostro lavoro è volto all'osservazione, allo sviluppo energetico e alla prevenzione naturale.
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